Sujeito a mudanças, de acordo com as autoridades competentes e/ou os resultados da pandemia .
Atualizado em: 30/8/2020
Em cumprimento às determinações das autoridades sanitárias, todos deverão agendar seus treinos.
-
Para a sua proteção e segurança, sugerimos que, nos horários de maior movimento, você permaneça até 1h no interior da academia. Assim, você estará menos exposto a contatos. É apenas uma sugestão. Só queremos cuidar e proteger vocês!
-
Expediente: segunda a sexta-feira, entre 6h e 22h. Sábados, das 9h às 13h.
Procedimentos obrigatórios (exigências das autoridades sanitárias):
-
Será obrigatório o uso de máscara na entrada e durante todo o tempo em que estiver no interior da academia. A máscara deverá cobrir totalmente a boca e o nariz;
-
Cabelos longos deverão estar presos, diminuindo, assim, a área exposta passível de portabilidade do vírus e evitando tocá-los durante o treino;
-
Antes de entrar na academia, limpe bem os seus calçados no tapete sanitizante, com hipoclorito de sódio, e seque-os bem no tapete a seguir;
-
Na recepção, mediremos a sua temperatura corporal com termômetro digital à distância. Caso a temperatura seja de 37,8°C ou mais, pediremos que retorne para casa e acompanhe a sua possível evolução. Nossa equipe usará máscara e protetor facial para recebê-lo com total segurança;
-
Desativamos o leitor biométrico para que não tenha que tocá-lo com o dedo. Informe o seu nome ou número de matrícula aos recepcionistas;
-
O acesso às dependências da academia será através do túnel de desinfecção. Sua capacidade é de 3 pessoas por vez, que deverão permanecer no seu interior durante 1 minuto, sem conversarem entre si. Para reforçar a higienização dos calçados, há um tapete sanitizante para cada pessoa no seu interior. Seque-os bem no tapete da saída;
-
Instalamos um totem de álcool 70° na entrada, com sistema de acionamento com o pé;
-
Caso mude de roupa no vestiário, ao sair, lave bem as mãos, mais uma vez;
-
Se for utilizar o telefone, limpe-o com papel ou pano embebido em álcool 70°. De pouco adiantará higienizar as mãos e, durante o treino, manusear um aparelho que não esteja devidamente higienizado;
-
No interior da academia, disponibilizamos dispensers de álcool 70°em espuma, com acionamento automático à distância, contendo hidratante para não ressecar as mãos, além de diversos borrifadores com Peróxido de Hidrogênio 0,5% para serem utilizados na higienização dos equipamentos, colchonetes etc. (Recomendado pela ANVISA NT N°47/2020);
-
Também é obrigatório o uso de toalha felpuda (tamanho médio) para forrar os equipamentos de cárdio e de musculação durante os treinos.
Promovendo o distanciamento interno:
-
Entre os equipamentos:
-
Deslocamos alguns equipamentos da musculação para a área de cárdio;
-
Demarcamos as áreas de peso livre, Cross Training, e limitamos o número de pessoas para o uso simultâneo das mesmas. Pedimos a gentileza de não retirar ou arrastar os bancos, suportes e pesos para fora das demarcações;
-
As aulas de Spinning acontecerão com as bikes na passarela, totalmente ventilada, com distância mínima de 2m entre uma e outra e de frente para potentes exaustores;
-
Provisoriamente, transformamos a sala de aulas coletivas num estúdio exclusivo de treinamento personalizado, totalmente ventilado, onde os nossos “personais” atenderão até 2 pessoas por sessão, com hora marcada.
-
Só obteremos sucesso em relação ao distanciamento mínimo de 2m entre as pessoas com a sua colaboração. Sabemos o quanto é difícil, mas, neste momento, evite apertos de mãos, abraços e beijos. Que tal uma saudação do tipo “namastê”, unindo as palmas das mãos?
Delícias Light
As mesas e bancos da área voltada para a academia, reduzidos pela metade, serão de uso exclusivo dos alunos que estiverem agendados para treinar.
Sabemos o quanto a cantina é importante para o nosso relacionamento, porém, como o momento não é propício para aglomerações, pedimos a sua preciosa ajuda no sentido de respeitarem as limitações e os espaços demarcados.
Grupo de risco:
-
Caso apresente quaisquer sintomas, ainda que leves, tais como: febre, tosse, espirros, resfriados, gripe, diarreia, cansaço, falta de ar, dor na garganta, perda de paladar, calafrios, ou ainda, mesmo que não tenha nenhum destes sintomas e tenha tido contato direto com pessoas infectadas... fique em casa;
-
Portadores de doenças crônicas como diabetes, cardiopatias, neoplasias malignas, hipertensão, asma, bronquite, doença renal ou estejam com a imunidade baixa, devem permanecer em isolamento;
-
Indivíduos acima de 60 anos são orientados a buscar isolamento para evitar o contágio pela doença.
Dúvidas?
(24) 2231-4278: segunda a sexta: 6h às 22h. Sábados: 9h às 13h
(24) 99316-2104
A ELABORAÇÃO DESTE DOCUMENTO TEVE COMO BASE O OFÍCIO CREF1 RJ Nº 270/2020, DE 17 DE ABRIL DE 2020 QUE, POR SUA VEZ, SEGUIU AS ORIENTAÇÕES DA OMS, DO MINISTÉRIO DA SAÚDE E FORAM VALIDADAS PELA SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE - PETRÓPOLIS.
Link do documento original: Documento original CREF-1